• Рейтинг:
  • Производитель:
  • Модель:
    FT-NEPTUNE
  • Вес:
    0.30 кг
  • Размеры (Д x Ш x В):
    10.00 x 10.00 x 10.00 см

Мяч для МФР одинарный

Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце. Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.Для того, чтобы МФР был эффективным, отдельную мышцу следует «прокатывать» не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.ВАЖНО: Если во время МФР возникает резкая иррадирующая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Характеристики:
Цвет:синий
Страна происхождения: Китай
Нагрузочный элемент: свободный вес
Состав: силикон
Вес изделия, гр :151
Диаметр изделия, мм: 62,5
Гарантия при домашнем использовании: 24 месяц

Пока не было вопросов.